Льняное семя

Семена льна – это источник жизненоважных для человеческого организма кислот, таких как: Омега-3 , Омега-6, Омега-9. По содержания вышеуказанных кислот семена льна превышают все другие продукты питания человеческого рациона. Стоит отметить, что в семена льна богаты различными витаминами (B2, B3, B4, B5, B6, B9,D, E) и минеральными веществами (железо, калий, кальций, йод, магний, медь, хром, марганец, никель, алюминий,).
Благодаря своим природным свойствам, семена льна рекомендуют при лечении различного рода заболеваний и недугов. Также семена льна нашли широкое применение в кулинарии. Их используют как ценную диетическую и вкусную добавку при приготовлении фруктовых и овощных салатов, холодных закусок, различных соусов, а также при консервировании.